remplir, remplir, remplir...
Posté : ven. 29 avr. 2011 16:31
bon et bien nous allons commencer par là...
Parlons de boulimie si vous le voulez bien...
Manque à combler, ça nous le savons
Combler, le mot est lancé... combler un vide, un gouffre insassiable
La bouffe a toujours été mon amie, en tant que bonne vivante, j'aime manger. Ca aurait pu s'arreter là.
Aurait pu, si je n'avais pas de suite, comme d'autres avant moi, compris son pouvoir libérateur et rassurant.
Manger pour se sentir serein (l'état de digestion calme) manger pour s'occuper les mains, l'esprit, manger pour ne pas se sentir seul, manger pour vivre... et se détruire ?
Je ne suis pas dans un état trop "pathologique" de boulime, en effet les vraies crises où TOUT doit disparaitre dans le frigo, les placards avec des dents aiguisés et pas de couverts se font rares désormais.
Cela dit, j'entretiens un rapport très particulier avec la bouffe...
Toujours le soir, toujours jusqu'à se sentir repu, souvent au lit, préparé à la va-vite, souvent à meme la casserole...pour trouver la paix intérieure...
La sensation de faim peut etre interessante aussi... on sent que c'est vivant à l'interieur, ça peut stimuler... selon les moments de la journée et les evenements de vie, j'alterne impossibilité de me nourrir et besoin inconditionnel de me remplir...
Ce n'est pas parmis les choses à "changer" en priorité, je le vis plutot bien à présent, le seul soucis que je rencontre, est, evidemment, lié à mon "sur-poids" pas exceptionnel mais suffisant pour me deplaire par moments, assez regulièrement en fait
eternelle insatisfaction
Obligée de passer par les extremes pour changer la donne, si je veux perdre du poids, il faut que mon regime soit draconnien, sinon je ne m'y tiens pas (j'ai perdu pas mal de kilos en peu de temps comme ça mais je suis en train de les reprendre)
J'aimerais trouver une solution pour n'etre plus obligée de manger avant de dormir...plus obligée de me sentir rassasiée pour trouver la paix... des idées pour compenser à court terme ?
merci de m'avoir lue !
Parlons de boulimie si vous le voulez bien...
Manque à combler, ça nous le savons
Combler, le mot est lancé... combler un vide, un gouffre insassiable
La bouffe a toujours été mon amie, en tant que bonne vivante, j'aime manger. Ca aurait pu s'arreter là.
Aurait pu, si je n'avais pas de suite, comme d'autres avant moi, compris son pouvoir libérateur et rassurant.
Manger pour se sentir serein (l'état de digestion calme) manger pour s'occuper les mains, l'esprit, manger pour ne pas se sentir seul, manger pour vivre... et se détruire ?
Je ne suis pas dans un état trop "pathologique" de boulime, en effet les vraies crises où TOUT doit disparaitre dans le frigo, les placards avec des dents aiguisés et pas de couverts se font rares désormais.
Cela dit, j'entretiens un rapport très particulier avec la bouffe...
Toujours le soir, toujours jusqu'à se sentir repu, souvent au lit, préparé à la va-vite, souvent à meme la casserole...pour trouver la paix intérieure...
La sensation de faim peut etre interessante aussi... on sent que c'est vivant à l'interieur, ça peut stimuler... selon les moments de la journée et les evenements de vie, j'alterne impossibilité de me nourrir et besoin inconditionnel de me remplir...
Ce n'est pas parmis les choses à "changer" en priorité, je le vis plutot bien à présent, le seul soucis que je rencontre, est, evidemment, lié à mon "sur-poids" pas exceptionnel mais suffisant pour me deplaire par moments, assez regulièrement en fait
eternelle insatisfaction
Obligée de passer par les extremes pour changer la donne, si je veux perdre du poids, il faut que mon regime soit draconnien, sinon je ne m'y tiens pas (j'ai perdu pas mal de kilos en peu de temps comme ça mais je suis en train de les reprendre)
J'aimerais trouver une solution pour n'etre plus obligée de manger avant de dormir...plus obligée de me sentir rassasiée pour trouver la paix... des idées pour compenser à court terme ?
merci de m'avoir lue !