Vital

Une question: veux-tu être dans l'ici et maintenant?

Peux-tu expliciter ta définition d'ici et maintenant ?

Je me sens replonger...

Un peu de volonté Mel !

Tu as réussie à aller mieux une fois, tu peux recommencer même si tu replonge.
J'y crois. En plus en tant que bretonne tu ne peux pas ignorer des crèpes.

T'as bien raison !

ça sent pas bon... ça sent pas bon du tout...

Les calculs, les stratégies d'évitemment, de restriction et de compensation, les idées de minceur dans ma tête... ça revient.

Bouge toi le derche, Mel ! Te laisse pas aller, pas après tout ça, pas après tous les efforts que tu as fait. Non, bordel !
Bouge toi et bats toi ! Démène toi. Parce que si tu bouffe pas, c'est ça qui va te bouffer.

Je sais que souvent dans ce genre de cas c'est cyclique et qu'il n'y a pas forcément de raisons qui déclenchent ce genres d'idées mais... tu sais pourquoi en ce moment précisément ?

Je trouve ça déjà bien que tu t'en rende compte et que tu souhaites faire quelque chose contre, c'est déjà un super bon début, courage, ne lâches pas. Et si besoin de poser à plat ce qui tourne en tête n'hésites pas à le faire ici, si ça peut te faire du bien.

Ce topic, même si j'ai l'impression qu'il ressasse beaucoup, m'aide également énormément. A poser les choses. Pourtant j'ai la sensation de tourner en rond.

Oui... j'ai une petite idée sur le pourquoi ces idées et stratégies reviennent maintenant.
C'est bientôt la fin de mon séjour à Bordeaux. Et je pense à l'après. A mon retour à Rennes. Qu'est ce que je ferais une fois chez moi, ancrée dans le quotidien d'attente (longue) du recommencement des cours ? Arriverais je à me battre seule contre mon miroir et ma balance, contre mes idées tordues ?

ça m'envahit, ça laisse de moins en moins la place au rationnel.
Et ça me fait peur.

Trouille trouille trouille !

'Me vient une idée, pendant que tu es encore sur Bordeaux et que tu te sens plus apte à "garder" ton côté rationnel, est-ce que tu ne pourrais pas, par exemple, noter sur une feuille les efforts que tu as fais/ce qu'ils t'ont apportés/les raisons qui font que tu as envie de poursuivre en ce sens, et ainsi, lorsque tu seras de nouveau chez toi ça te permettra d'avoir une trace écrite visuelle de ça et de pouvoir y jeter un coup d'oeil quand le côté rationnel se fera plus "discret" ?

Tu n'es pas seule, dans le sens où il y a des gens qui peuvent t'aider/te soutenir/t'encourager, même si c'est à toi de faire le "boulot" principal.

Mélancolie a écrit :Peux-tu expliciter ta définition d'ici et maintenant ?

Ici: pas ailleurs. Pas dans un état de perception altérée. En perception immédiate, tout tes sens à l affût. Prête à cueillir le bonheur dès qu il se présente. Regarder toutes choses comme des expériences ou des révélations qui vont te rapprocher de ce que tu es.

Maintenant: pas hier. Pas demain. Ni nostalgie ni anticipation. Ni souvenir ni projection. Pas de stratégie, pas de crainte.

Inscrite dans ce monde de plein droit.