Vital

Osef de la confiance là. Après la journée d'hier, tant pis, je me confierais. Pas le choix, faut de l'aide là. Donc je le vois Mardi 24 Mai à 10h15 (chaud-chaud parce que tôt mais bon, je le ferais).

Pour la psychologue, oui, c'est le mercredi aussi. 13h30, c'est notre créneau.

Je te rédige le carnet et te l'envoie ensuite, ça le fait ?

Moi, je trouve ça infantile. Manger, c'est basique. Et moi je dois réapprendre à bouffer, c'est ridicule !

Oui, ça le fait parfaitement.

Et au passage, je te signale que tu n'es pas la seule. Ce n'est ni infantile ni ridicule, c'est un moyen de t'aider.

envoie aussi ici.

et non, ça n'est pas infantile. Vraiment pas.

Tout ce que je bouffe ou bois depuis quelques heures à un gout de périmé, même si ça n'en a pas l'air.

C'est horrible. Je me demande si je deviens folle...

Possible de décrire le goût ?
Parce que périmé, ok, mais ça peut pendre tellement de forme qu'au final ça ne dit pas grand chose.

Le lait caillé, le muffin avec un arrière goût de moisi et le jus d'orange amer sur la fin.
Du coup... ça me coupe le courage de bouffer.
Je vais aller faire des courses, parce que je n'ai plus rien d'autre et comme ça, ça me rassurera et je pourrais enfin manger sans devenir parano.

Je veux une balance, tout de suite !

Impression de grossir à vue d'oeil. Mais pour vérifier que ce n'est qu'une impression j'ai besoin d'une balance !

Je me sens énorme, moche. Mon titre de topic n'a jamais aussi bien porté son nom.

Help !

Avis perso: la balance, c'est typiquement le moyen de partir en vrille.
Sinon, euh... plonger dans autre chose peut-être ? essayer de sortir de cette obsession. (plus facile à dire qu'à faire...)

La balance, c'est un outil pervers. Justement parce qu'on ne l'utilise plus comme un moyen médicinal, mais comme outil affectif d'estime de soi.
On finit par la voir comme un distributeur de récompenses ou de punitions. Parfois des deux à la fois, en même temps.
Tu vas être rassurée en voyant que tu n'est pas un éléphant, mais va l'utiliser comme socle pour tes objectifs. Et c'est une mauvaise idée.

Sors, mange léger et va marcher. Mais je ne conseillerais pas la balance.

Ils ont raison. Balance = démon. C'est un truc malsain et tordu.