Trucs et autres astuces contre la déprime et l'angoisse

[Mélancolie]

+1 pour le ménage !
J'ai découvert il y a seulement 2 ou 3 ans ses vertus. Pourtant c'est vraiment une activité anxiolytique.

Et tu as raison : j'ai remarqué que mon humeur et l'état de mon appartement étaient assez corrélés. Celui ci n'a, d'ailleurs, jamais été autant une déchetterie que lorsque j'étais en dépression.

Merci pour cette contribution.

[mightycoati]

C'est comme le tonneau des Danaïdes, le ménage.
C'est sans fin, au plus on nettoie, au plus on découvre des endroits crados...

Sinon pour l'effet hypnotique et délassant, j'aime allumer chez moi des bougies.
Contempler la flamme, c'est un peu comme regarder ma vie, ça vacille, à la fin ça s'éteint...
Mais parfois la flamme est forte, chaude et paraît éternelle.

[Ame&lie]

J'aime bien regarder le feu, mais je ne sais pas apprécier les bougies .. Et puis j'ai toujours envie de me bruler en trempant les doigts dans la cire fondue ..