Vital

J'y réflechis. Mais je ne sais pas si je suis capable de faire ça.

Au pire... essaie ? Tu ne pourras savoir si tu en es capable qu'une fois le cul sur la chaise du psy je pense...

Quand je parlais d'en être capable ça commençait à la case "prendre la décision" puis "prendre rendez-vous" et enfin "trouver le courage d'y aller"..
Enfin, je pense qu'au prochain coup dur je devrais pouvoir réussir à le faire vu que ça traine de plus en plus sérieusement dans ma tête. Le coup dur ne devrant pas tarder, ce sera bientot d'actualité.

concernant mon cmp, je suis assez contente (enfin c'est relatif, il faudrait voir sur une période encore plus longue, p-e) de ma psychiatre qui prend 30 min à une heure avec moi et me donne relativement envie de lui parler.
par contre, je n'ai pas trop aimer la psychologue du même centre à qui j'ai eu affaire. pas qu'elle était antipathique, mais je ne l'ai pas trouvée assez bien formée pour me suivre. ils ne font pas de thérapie spécialisée et c'est plutôt de ça dont j'ai besoin et puis elle était souvent en retard de pas mal de temps et les rdv ne duraient que 20 min ce qui ne me convient pas.
l'avantage d'un CMP je pense, c'est que tu des soignants différents réunis et qui peuvent travailler ensemble sur ton cas.

Je suis suivie au CMP de ma région depuis 2012, avec des hauts et des bas, mais globalement c'est une expérience positive.

J'ai commencé par un suivi infirmier avant d'obtenir une place en HP..Une grosse HP de 2 mois en départemental, puis un suivi régulier avec une psychologue, et la psychiatre.

Dans les truc moins bien j'avais accepté de participer à un groupe d'éxpression corporel, et ce fut une catastrophe.
Et quand j'ai du changé de psychologue après le départ en retraite de la première, je n'ai pas résisté.
M'entendre dire que c'est normal de ne pas savoir s'exprimer jusqu'a tenter l'autolyse...

J'ai tenté de lui écrire.. Mais ploc ! Et j'ai refusé de continuer.

Du coup j'utilise les RV d''une heure avec la psychiatre pour parler. avec elle je commence à y arriver. Une fois par mois..
Et je complète avec des visites chez mon généraliste qui lui aussi prend le temps de m'écouter.

Au final sans le CMP et le CPA, je ne serai plus là !

whaa ! j'avais oublié ce groupe !
eh bien pour ma part, ça va mieux, dans un sens... j'ai pu apprendre qq choses (que je peux détailler plus tard) mais j'ai surtout rencontrer par hasard (si on y croit) des personnes avec qui je m'entends bien et qui me tirent vers le haut. On s'échange des savoirs et fait des activités ludiques ensemble.

Je fais de l'art thérapie depuis l'été 2012. J'ai essayé 3 ateliers et ne suis plus qu'à un seul, pour le moment...