Reprendre contact avec son corps
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Reprendre contact avec son corps
Aujourd'hui, soin du visage avant le mariage.
Ça incluait donc massage du visage, du cou/haut de la poitrine, de la nuque/haut du dos. Et si je croyais pas trop au fait que les massages/prendre soin de son corps permettait de reprendre un contact plus positif avec celui ci, bah j'ai été bouche-bée. Le temps du massage, j'étais bien, je me voyais mince, bien dans mon corps. Je ne le rejetais pas. J'étais détendue. Je me concentrais sans m'en rendre compte sur les bienfaits, la sensation de plaisir, de bien-être et je pensais pas à mon poids, à me faire vomir, à pas manger, etc...
Et franchement c'est cool, je vous conseille vivement d'essayer, pour d'autres parties du corps aussi. Au début on est sceptique, timide, mais si la personne est douce et tout, on oublie vite et on profite.
Petit conseil: après le massage, évitez de croiser un miroir, parce que ça fait tout redescendre...
Ça incluait donc massage du visage, du cou/haut de la poitrine, de la nuque/haut du dos. Et si je croyais pas trop au fait que les massages/prendre soin de son corps permettait de reprendre un contact plus positif avec celui ci, bah j'ai été bouche-bée. Le temps du massage, j'étais bien, je me voyais mince, bien dans mon corps. Je ne le rejetais pas. J'étais détendue. Je me concentrais sans m'en rendre compte sur les bienfaits, la sensation de plaisir, de bien-être et je pensais pas à mon poids, à me faire vomir, à pas manger, etc...
Et franchement c'est cool, je vous conseille vivement d'essayer, pour d'autres parties du corps aussi. Au début on est sceptique, timide, mais si la personne est douce et tout, on oublie vite et on profite.
Petit conseil: après le massage, évitez de croiser un miroir, parce que ça fait tout redescendre...
J'étais une actrice muette, un corps. J'appartenais aux rêves, à ceux que l'on ne peut briser.
Re: Reprendre contact avec son corps
Plutôt chouette, j'avoue être assez sceptique sur ce genre de soin mais je pense que c'est du cas par cas et si ça te convient alors tant mieux.
Après, je ne pense pas que ça suffit, sinon l'impression de se sentir bien ne se serait pas envolé au détour d'un regard sur le miroir, mais c'est déjà un bon début
Après, je ne pense pas que ça suffit, sinon l'impression de se sentir bien ne se serait pas envolé au détour d'un regard sur le miroir, mais c'est déjà un bon début
« Surtout me plaint pas
Les mots qui traînent sur ma langue
Et la raison tangue, et le temps va d'un coup entre les ombres saoules d'un jour qui vient pas
[...] Faut jeter ton espoir quand il te sert plus, faut courir dans la nuit comme si rien n'était perdu
Au matin tous tes rêves ont déjà fait naufrage, quand le ciel s'enflamme !»
Capdevielle, Au-dessus des rues (1991)
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Re: Reprendre contact avec son corps
les massages c'est toujours le bien.
Aimer, ce n'est pas dire "Je te fais confiance, je sais que tu ne me feras jamais mal" mais "Je préfère avoir mal de ta part que de celle d'un(e) autre"
Demain est un cercueil, hier un vomissement d'entrailles.
Aujourd'hui, c'est soi.
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- Amande
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Re: Reprendre contact avec son corps
Non clairement ça suffit pas pour guérir ou accepter son corps. Mais si pendant 30 min on pense pas à son poids, à gerber, à comment éviter des repas et tout, perso c'est bénèf ^^
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Re: Reprendre contact avec son corps
A voir alors. Faudrait tester. ça se fait en institut ?
Sinon, classique mais ça peut marcher, le sport. Trois en particulier, qui pour ma part me font du bien. La danse, pour bouger, controler ses mouvements, essayer de les rendre gracieux, faire le vide dans sa tête en se laissant porter par la musique. La natation, pour le corps dans l'eau, se sentir toute légère, flotter, toussa. Et la course à pied pour sentir les limites lorsque mon corps ne peut plus. ça se complète.
C'est suivant les gens aussi...
Sinon, classique mais ça peut marcher, le sport. Trois en particulier, qui pour ma part me font du bien. La danse, pour bouger, controler ses mouvements, essayer de les rendre gracieux, faire le vide dans sa tête en se laissant porter par la musique. La natation, pour le corps dans l'eau, se sentir toute légère, flotter, toussa. Et la course à pied pour sentir les limites lorsque mon corps ne peut plus. ça se complète.
C'est suivant les gens aussi...
Re: Reprendre contact avec son corps
C'est pas pour rien que c'est proposé dans certaines cliniques. ^^
Mel: oui, en institut.
Mel: oui, en institut.
Re: Reprendre contact avec son corps
c'est intéressant ce que tu dis, mél. la danse, j'en fait aussi pas mal.
TDAH
Je ne peux pas choisir ce que je ressens
mais je peux choisir ce que j'en fais (A. Rooney)
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- Amande
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Re: Reprendre contact avec son corps
Chez les esthéticiennes pour le soin du visage (la mienne vient à domicile).
Après, doit y avoir moyen d'aller direct chez un masseur comme pour le dos ou autre mais ça prend tout de suite un budget plus élevé je pense
Après, doit y avoir moyen d'aller direct chez un masseur comme pour le dos ou autre mais ça prend tout de suite un budget plus élevé je pense
J'étais une actrice muette, un corps. J'appartenais aux rêves, à ceux que l'on ne peut briser.
Re: Reprendre contact avec son corps
y'a des associations qui massent dans la rue dans certaines villes.
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Re: Reprendre contact avec son corps
Captain pourra en parler, me semble qu'elle en avait fait partie un temps si je ne m'abuse, ou alors je mélange avec qqun d'autre auquel cas désolée.VVV a écrit :y'a des associations qui massent dans la rue dans certaines villes.
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