Angoisses, insomnies et terreurs nocturnes
Posté : jeu. 15 juin 2017 16:50
Je suis aide médico-psychologique, je travaille depuis maintenant plus de 3 ans au sein d'un foyer d'hébergement pour personnes en situation de handicap mental et physique. C'est un métier très enrichissant mais aussi très prenant, jusqu'à maintenant j'ai toujours su évacuer le stress ou la fatigue par des activités ou une vie social plus ou moins riche. Dans ce métier on partage les bons et les mauvais moments de la vie des usagers. Si on veut être au plus juste de l'accompagnement on doit faire preuve d'empathie et respecter une éthique professionnelle afin d'accompagner ces personnes au mieux et le plus humainement possible. Cela prends beaucoup d'énergie et peut nous affecter car on travaille auprès de personnes
qui ont des besoins, des envies et qui ont des pathologies assez importantes. J'adore mon métiers, j'apprends et reçois beaucoup. Mais voilà depuis quelques semaines, j'ai beaucoup de mal à me vider la tête. Mes moments de repos sont mis à dispostion de membres de ma famille qui me demandent sans cesse de faire des travaux, et donc je ne me repose plus autant que le devrais et ma vie sociale est beaucoup moins remplie, je prends tout sur moi et pense O imbecile que je suis que ça va passer. Et finalement ça provoque chez moi un vide dont je n'ai pas l'habitude et du coup ça provoque chez moi de l'angoisse. Je cogite beaucoup et ça entraîne des insomnies, depuis 2 semaines j'ai 1 ou 2 terreurs nocturnes par semaine. Mon corps réagi aussi : pointe dans la poitrine, dos bloqué et tremblements. C'est la première fois que je vis ça,
Je perds pied et n'arrive pas à me reprendre. Et j'ai extrêmement du mal à m'écouter.
qui ont des besoins, des envies et qui ont des pathologies assez importantes. J'adore mon métiers, j'apprends et reçois beaucoup. Mais voilà depuis quelques semaines, j'ai beaucoup de mal à me vider la tête. Mes moments de repos sont mis à dispostion de membres de ma famille qui me demandent sans cesse de faire des travaux, et donc je ne me repose plus autant que le devrais et ma vie sociale est beaucoup moins remplie, je prends tout sur moi et pense O imbecile que je suis que ça va passer. Et finalement ça provoque chez moi un vide dont je n'ai pas l'habitude et du coup ça provoque chez moi de l'angoisse. Je cogite beaucoup et ça entraîne des insomnies, depuis 2 semaines j'ai 1 ou 2 terreurs nocturnes par semaine. Mon corps réagi aussi : pointe dans la poitrine, dos bloqué et tremblements. C'est la première fois que je vis ça,
Je perds pied et n'arrive pas à me reprendre. Et j'ai extrêmement du mal à m'écouter.