Vital

Bonjour

Je pense être addict au porn

J'en matte 4/5 fois par jour par routine, pour me branler par routine.
Comme je l'ai dit dans ma présentation je n'ai pas fais l'amour depuis 8 ans, ca a jouer.
J'ai besoin de sentiment pour le faire et je n'ai pas eu de copine depuis ce jour

J'ai du mal à me branler juste en imaginant (avec le temps, ca a disparue)

Je ne vois pas le mal personnellement à ce que tu regardes ça plusieurs fois par jour. (pas que regarder je sais)
Après il ne faut pas que ça devienne un frein dans ta vie. Je sais que chez les hommes (hé fun fact : j'en suis un aussi), cela peut donner envie quand on s'ennuie, quand on a rien à faire. Cela arrive et je pense que cela dépend de tes occupations dans la journée. Une journée plus ... vide verra une occasion de penser à ce divertissement plus fréquent etc... Après c'est tout une autre histoire si tu te sens obligé d'arrêter une activité comme batman voyant un batsignal dans le ciel pour te précipiter aux toilettes les plus proche ou chez toi.

Sinon pour en revenir au frein, je parles du fait qu'un grande pratique peut t'amener à prendre moins d'effort toi-même sur ta situation. Je ne te dis pas de réduire la chose en utilisant de la volonté mais plutôt en t'occupant. Fin... C'est une idée, je fais déjà la même méthode pour réduire mes moments de dépression. Plus tu t'occupes, moins tu as le temps pour penser à autre chose.