Vital

Ce matin j'ai été courir en écoutant notamment Loreena Mac Kennit. Ça m'a fait un bien fou !!!
Deuxième nuit sans insomnie ou terreur nocturne. Mon Dieu que c'est bon !!!

Merci Aurore pour ces conseils, la méditation pourquoi pas, quand à prendre un moment pour moi, oui c'est évident qu'il va falloir aménager ça. Quand à la cause de cette angoisse, il y a le stress, je repasse un module pour valider mon diplôme et j'ai les résultats fin juin. L'incompétence et le j'e...

Je suis aide médico-psychologique, je travaille depuis maintenant plus de 3 ans au sein d'un foyer d'hébergement pour personnes en situation de handicap mental et physique. C'est un métier très enrichissant mais aussi très prenant, jusqu'à maintenant j'ai toujours su évacuer le stress ou la fatigue ...